Magnesium Complex

MAMMUT Magnesium Complex

• Complejo de cuatro formas biodisponibles de magnesio (malato, citrato, ascorbato y cloruro de magnesio)
• Una porción (3 cápsulas) cubre las necesidades diarias - 375 mg de magnesio (valor de referencia europeo)
• Reduce la fatiga y contribuye a un metabolismo energético normal
• Ayuda a mantener sanos los huesos y los dientes
• Para deportistas - contribuye al funcionamiento normal de los músculos y contribuye al proceso de la síntesis de proteínas
• Apto para veganos
• 90 cápsulas (porcion de 3 cápsulas)

Ingredientes: 31% malato de magnesio, 30% dicitrato de trimagnesio, 16% ascorbato de magnesio, 12% cloruro de magnesio 6-hidrato, hidroxpropilmetilcelulosa (cápsula vegana). 

Registro Sanitario CR: 24-31036
 

*VRN: valor europeo de referencia del nutriente 

IMPORTANCIA DEL MAGNESIO

• El magnesio es un mineral clave que interviene en más de 300 reacciones enzimáticas.
• Las funciones del magnesio en el cuerpo son muy diversas, desde la regulación de las contracciones musculares, el suministro de oxígeno e incluso la iniciación de la síntesis de proteínas:
• El magnesio es muy importante para los deportistas y las personas activas, ya que contribuye al funcionamiento normal de los músculos que se someten a un gran esfuerzo durante las sesiones de entrenamiento intenso. También desempeña un papel importante en el equilibrio electrolítico del cuerpo, ya que el magnesio también se excreta a través del sudor. Además, el cuerpo necesita magnesio para el funcionamiento normal de la síntesis de proteínas.
• Además, no hay que olvidar que el magnesio desempeña un papel importante en la mineralización del esqueleto. Por tanto, se puede decir que el magnesio es esencial para la salud de los huesos y los dientes.
• El magnesio es de gran importancia para el metabolismo energético del cuerpo, es necesario para el funcionamiento normal del sistema nervioso y contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, así como al funcionamiento normal de la mente.
• El magnesio también puede desempeñar un papel en la sensibilidad a la insulina. Se ha demostrado que los niveles bajos de magnesio pueden reducir la capacidad del cuerpo para mediar la absorción de azúcar por parte de las células. Estudios han demostrado que la suplementación con magnesio puede mejorar y aumentar la sensibilidad a la insulina y mejorar la función de las células beta.
• La suplementación con magnesio también puede ayudar a la calidad del sueño y a la relajación, lo que lo convierte en un suplemento nocturno popular. Estudios dan demostrado aumento significativo en el tiempo de sueño y la eficiencia del sueño al suplementar magnesio.

TIPOS DE MAGNESIO Y FUNCIONES

El complejo de magnesio de Mammut Nutrition es un suplemento nutricional de alta calidad que ha sido desarrollado específicamente para proporcionar al cuerpo una cantidad óptima de magnesio a lo largo del día. Se han seleccionado cuatro fuentes diferentes de magnesio: malato de magnesio, citrato de magnesio, ascorbato de magnesio y cloruro de magnesio, que se diferencian en términos de biodisponibilidad, para que el magnesio esté disponible para el cuerpo tanto de forma rápida como a largo plazo. Una porción de 3 cápsulas cubre la necesidad diaria completa de 375 mg de magnesio.

Malato de magnesio: es un compuesto de magnesio y ácido málico, por lo que mejora la biodisponibilidad del magnesio. También desempeña un papel esencial en la producción de ATP, ayudando a reducir el cansancio y la fatiga.

Citrato de magnesio: es un compuesto de iones de magnesio y citrato. El citrato de magnesio también tiene una buena biodisponibilidad y contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal de los músculos, al equilibrio de electrolitos y a la síntesis proteica normal.

Ascorbato de magnesio: es un compuesto en el que una sal de ácido ascórbico se une al magnesio y tiene una buena biodisponibilidad. El magnesio contribuye al mantenimiento de huesos normales y dientes normales. También apoya el metabolismo energético normal.

Cloruro de magnesio: es un compuesto en el que el cloro se une al magnesio, también tiene una buena biodisponibilidad y contribuye a la síntesis proteica normal.

El magnesio es un elemento vital que desempeña un papel decisivo en el organismo humano. Los alimentos ricos en magnesio incluyen nueces, semillas, productos integrales, verduras de hoja verde y leguminosas. Distintas circunstancias de salud o en deportes de competición puede provocar una necesidad aumentada de magnesio. Por lo tanto, puede tener sentido complementar la alimentación con la ayuda del complejo de magnesio.